Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti.
Uyarıları gerçek oldu. Zonguldak'ta domuz gribi salgını arttı. Hastanelere akın eden vatandaşlardan pek çoğu yatarak tedavi olmaya başladı.
Sağlıklı beslenme programı nasıl olur? Sağlıklı beslenme için yemek planlamayı düşündünüz mü? 1 Gün boyunca neler yemeliyim?
Beslenme önerileri genellikle dengeli beslenmeyi odak noktası olarak alır. Dengeli beslenme önerisi genel olarak 5 ana gıda grubundan bahseder.
Kurban Bayramı’nı sağlıklı bir şekilde geçirmek, keyifli bir bayram tatili yaşamak isteyenler için uzmanlar sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulundu.