Zonguldak’ta yaşayan diyetisyen Tuğçe Çetin (23), anne ve babasının koronavirüse yakalanmasının ardından dengeli beslenmeyle hızla iyileştiklerini görünce koronavire yakalanan hastalar için beslenme önerilerinde bulundu.
Kovid-19'u atlattıktan sonra da vücut direncinin yükseltilmesi için dengeli beslenmenin çok önemli olduğunu dile getiren Çetin, özellikle pandemi dönemlerinde düzenli ve dengeli beslenmenin daha önemli olduğunu söyleyerek şunları tavsiye etti:
-D vitamini takviyesi alınmalı.
-C vitamini ve antioksidanlardan zengin farklı renklerde meyve ve sebzeler tüketilmeli
-Günlük kefir, yoğurt tüketilmeli
-Bol bol su içilmeli
-Evde fiziksel aktivite yapılmalı
-Hasta psikolojisine kapılmadan,moralini yüksek tutarak bu süreci kısa sürede atlatabilir.
-Maske , mesafe ve hijyen kurallarına uyulmalı
