Rüya Öğünü (Dreamfeeding) Nedir? Nasıl yapılır?
Rüya beslenmesi, uyku beslenmesi gibi adlara da sahip olan rüya öğünü kavramı, bebeği uyurken beslemek anlamına gelmektedir. Tabi bunu yaparken bebeği olabildiğince uyandırmamaya özen gösterilmelidir. Tam olarak bu yüzden uyku öğünü denir. Bebek uyuduğu zaman kucağınıza alıp meme veya biberon yardımı ile besleyebilirsiniz. Sonrasında ise tekrar yatağına koymak gerekir. Bu sayede bebeğinizi uyandırmadan karnını doyurmuş olursunuz. Bebeklerde rüya beslemesi, yeni doğan dönemi ile yani 0-4 ay aralığı gece beslenmesi ile karıştırmamak gerekir. Çünkü yeni doğanlarda bu durum zaten normaldir. Yani siz yeni doğan bir bebeğe uyku öğünü verseniz bile zaten tekrar acıktığı için uyanacaktır. Bu yüzden bebeklerde rüya öğünü 4-6 ay aralığında gerçekleştirilebilinir. Uyku öğünü için belirlediğiniz saatlerde bebeğinizi meme veya biberon aracılığıyla besleyebilirsiniz. Rüya öğünü dediğimiz beslenme şeklindeki sıklık doktor tavsiyeniz dışında gerçekleştirilmemelidir. Bebeğin kilosu gibi durumlara göre değişiklik gösteren uyku öğünü yine doktorunuzun kontrolünde olacak şekilde 10 veya 11 aya kadar bu yöntem sürdürülebilinir. Peki bebeklerde rüya beslemesi hangi durumlarda işe yarayan bir yöntemdir?
Bebeklerde Rüya Beslenmesi Hangi Durumlar Uygun Bir Yöntem Olarak Kullanılır?
Genellikle 0-4 ay aralığındaki bebeklerde işe yarayan bir yöntemdir.
- Rüya öğününün özellikle yeni doğanlarda işe yaradığını söyleyebiliriz. Ama bu durum yeni doğan gece beslenmesi ile karıştırılmamalıdır. Yani bebeklerde gece beslemesi zaten normaldir.
- Bebeklerde rüya beslenmesi özellikle sütü yetersiz olan annelerde kullanılabilecek etkili bir yöntemdir.
- Gece saatlerinde bebeğinin acıktığını veya bebeğin acıktığı için sık sık uyandığını düşünen annelerin uygulaması gereken bir yöntemdir diyebiliriz.
- Bebeklerde rüya öğünü, uyku sorunu olan bebekler için uygun bir yöntem olmayabilir. Çünkü rüya öğünü uyku sorununu düzeltmeye yarayan bir yöntem değildir. Bu yüzden bebeğinizi bu yöntem ile beslemek bebeğinizin uyanmasının önüne geçmeyecektir.
- 9. aydan sonra bebeğiniz gece beslenmesine ihtiyaç duymayacağı için uyku beslenmesi yapmanıza gerek yoktur. Hatta bu süreç gece beslemesine son vermek için oldukça uygun bir zamandır.
Bebekler de Gece Beslenmesi Nasıl Bıraktırılır?
- Bu süreçte bebeğinize karşı anlayışlı olmanız ve sabırlı olmanız çok önemli.
- Uyanır uyanmaz bebeğinizi beslemek yerine başka şikayetlerinin olup olmadığını kontrol edin. Bezinin temiz veya gaz sancısının olup olmadığından veya oda sıcaklığının normalin altında veya üstünde olup olmadığından emin olun. Bu durumların dışında bebeğiniz kötü bir rüya görmüş ihtimali de olabilir.
- Bebeğinizin gece beslenmesini biberon ile yapıyorsanız süt ve suyu karıştırabilirsiniz. Zamanla su miktarını arttırabilir böylelikle artık bebeğiniz uyanmayacaktır.
- Bebeğinizi uyandığı her anda beslemeniz, zamanla ancak beslendiği taktirde uyuyabilir hale gelecektir. Bu durum uzun vadede bıraktırılması zor bir alışkanlığa dönüşür.
- Bebeğinizi özellikle uyuyacağı saate yakın bir saatte ve çok fazla beslemeyin. Çünkü bu durum hem midesindeki şişkinlikten dolayı hem de gaz gibi nedenlere bağlı olarak uykuya dalmasını engeller. Bu noktada çıkılması zor olan bir kısır bir döngü oluşturmuş olursunuz. Bu yüzden bebeğinizi uyku saatinden önce besledikten sonra bir daha beslememeye ve uyandığında tekrar gece uykusu esnasında beslememeye çalışın
Rüya Öğününün Dezavantajları Nelerdir?
- Bebeğinizin tekrar uykuya geçmesi için beslemeniz bebeğinize oldukça enerji verir. Bu durum tekrar uykuya geçeceği süreyi uzatır.
- Gece boyunca sık sık beslenmesi bez değiştirme sıklığınızı da arttıracak ve buna bağlı olarak bebeğiniz bezinin ıslanmasından kaynaklı olarak rahatsız olarak sık sık uyanacaktır.
- Bebeklerde rüya beslenmesi uzun süre devam ettirildiğinde diş çürüklerine sebep olacaktır. Bu yüzden dişleri çıkmaya başladığı dönemde beslenme sıklığını azaltmanız gerekmektedir.
- Bebeğin sık sık uykusunun bölünmesine yol açtığı için verimsiz bir uyku süreci geçirmesine neden olur.
